我が家のキーマカレー

本日の食材

• 4人前
• 玉ねぎ　：３００ｇ
• ニンジン　：６０ｇ
• 合挽　：　６００ｇ
• 油：大匙４
• カルダモン　：６粒
• 鷹の爪：４本
• クミンシード：小匙１
• トマト缶２４０ｇ
• コリアンダー　：大匙２
• クミン：小匙１
• ターメリック：小匙１
• カイエンペッパー：小匙１
• カルダモンパウダー：大匙２
• 塩：小匙２
• 砂糖：小匙３
• 水：３６０ｍｌ